Las heridas duelen. Las pérdidas duelen. Las ocasiones perdidas duelen. Los sueños rotos duelen. Las despedidas duelen. Los que se van, duelen… Los duelos duelen. No existen las fórmulas mágicas para evitar el dolor, a...
La resiliencia es el proceso que permite que una persona que ha pasado por una situación adversa (trauma, amenaza, pérdida importante, carencias…), no sólo la supere sin secuelas psicoafectivas, sino que pueda salir reforzada...
En la Psicoterapia Relacional Integrativa, entendemos a la persona como el resultado de la interrelación entre los sistemas cognitivo, conductual, afectivo y fisiológico, dentro de un contexto relacional. Esta visión integradora y sistémica implica...
El apego consiste en una serie de conductas recíprocas instintivas que hacen que el niño busque el contacto con sus cuidadores y que éstos sientan el impulso de satisfacer sus necesidades físicas y relacionales. Tal...
A lo largo de la vida todos sufrimos episodios dolorosos que, en general, una vez asimilados y superados se convertirán en recuerdos, tal vez no agradables, pero que entendemos como experiencias pasadas y terminadas. Quizá...
Lo que no se puede decir, lo que quedó por ser dicho, lo que nunca dirías, lo que dirías si pudieras, lo que te dices a ti mismo, lo que quieres decir pero no...
Los niños y niñas necesitan de los adultos. Necesitan protección, cuidados, nutrición, hábitos, seguridad...
Dice el famoso terapeuta Irving Yalom que, cuando la terapia se estanca, suele plantear a su cliente la siguiente cuestión: piensa por un momento en como será tu lápida, ¿qué frase imaginas que pondrá? Inquietante, ¿verdad? Pero efectivamente,...
¿Qué es una crisis de ansiedad? Simplificando, una crisis de ansiedad es una respuesta de pánico muy intenso, malestar físico, dificultad para respirar y sensación de perder el control y de que algo malo va...
Una de las resistencias a la hora de decidirse a pedir ayuda psicológica es la incertidumbre acerca de qué nos encontraremos y, de alguna manera, qué se espera de nosotros en una consulta de...