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Psicoterapia Integra / Posts tagged "terapia"

Tipos de apego: Te quiero según fui querido

El apego consiste en una serie de conductas recíprocas instintivas que hacen que el niño busque el contacto con sus cuidadores y que éstos sientan el impulso de satisfacer sus necesidades físicas y relacionales. Tal como Bowlby formuló en la década de los 50, y como posteriormente una gran cantidad de evidencia científica ha confirmado, el tipo de apego con el que nos criamos determina fuertemente nuestra manera de estar en las relaciones futuras, así como nuestras emociones más disponibles, nuestra autoestima, nuestras creencias sobre los demás, incluso en buena medida nuestro desarrollo físico, psicológico e intelectual. Existe un periodo especialmente sensible para ello, que va desde el nacimiento hasta los 3-4 años de vida, lo que nos da una idea de la importancia de los cuidados,...

Trauma y estrés postraumático

A lo largo de la vida todos sufrimos episodios dolorosos que, en general, una vez asimilados y superados se convertirán en recuerdos, tal vez no agradables, pero que entendemos y asimilamos como experiencias pasadas y terminadas. Quizá incluso estas experiencias nos han ayudado a crecer, a poner en juegos nuestros recursos y capacidades, a definir nuestras prioridades y proyecto de vida… Sin embargo, a veces ocurre que estos eventos tienen consecuencias limitantes para nosotros, como se suele decir “no logramos superarlos”, lo cual, como veremos, puede suceder por diferentes razones. Ejemplos de eventos traumáticos son situaciones de abuso o negligencia, pérdida de seres queridos, catástrofes, accidentes, episodios de violencia o maltrato… Sin embargo, no es sólo la naturaleza de lo que ocurra lo que determinará su...