Dice el famoso terapeuta Irving Yalom que, cuando la terapia se estanca, suele plantear a su cliente la siguiente cuestión: piensa por un momento en como será tu lápida, ¿qué frase imaginas que pondrá? Inquietante, ¿verdad? Pero efectivamente,...
¿Qué es una crisis de ansiedad? Simplificando, una crisis de ansiedad es una respuesta de pánico muy intenso, malestar físico, dificultad para respirar y sensación de perder el control y de que algo malo va...
Una de las resistencias a la hora de decidirse a pedir ayuda psicológica es la incertidumbre acerca de qué nos encontraremos y, de alguna manera, qué se espera de nosotros en una consulta de...
A ver si acierto. En alguna ocasión te has planteado cambiar algo de tu forma de ser, y tras una etapa de firme propósito y fuerza de voluntad poniendo en marcha dichos cambios, te...
En primavera de 2016, nace PSICOTERAPIA INTEGRA, en Santander, con la intención de ofrecer apoyo y soluciones a las personas que están pasando por dificultades psicológicas, relacionales y emocionales, o bien que desean emprender un camino...